se zaměřuje na sebe – ne na váš soupeř
Jaké je vaše myšlení při hraní soupeře s vyšší hodnotou? Jste schopni zachovat svou klid, zaměřit se na svou hru a hrát si svůj nejlepší tenis?
Často, když tenista čelí soupeři s vyšším hodnocením, změní svou hru … můžete se pokusit „hrát ji v bezpečí“ nebo „hrát, aby neztratili“.
Místo toho, abyste šli na své záběry, můžete se pokusit jen dostat sféru ve hře a doufat, že váš soupeř zasáhne nevynucenou chybu. Toto myšlení nikdy nefunguje!
Nehrajte „Vaše hra“ je vstup pro sebe i pro svého soupeře, o kterém se domníváte, že nemáte možnost vyhrát.
Když se od vysokého hodnosti soupeře vyděsíte, váš soupeř pociťuje, že se to týká a jako žralok pokračují v útoku a diktují celý AS Monaco Dres tok hry.
Ideální metodou pro hraní proti špičkovému hráči je zaměřit se na vaši hru a ne na svého soupeře.
Požadujete přijmout přesně stejný agresivní styl, jaký využíváte při hraní hráčů s nižším hodnocením, vyberte si své snímky, přehrát si své silné stránky a zůstat ve svém herním plánu-to vám poskytne největší možnost porazit soupeře.
Fabio Fognini ověřil, že „hraní vaší hry“ může mít za následek silnou hru a také k vítězství, a to i proti nejlépe hodnoceným soupeřům.
Fognini (32-semen) se zabýval dvojnásobným šampionem US Open Rafael Nadal (98-semen) v zápase 3. kola na US Open 2015.
Nadal má vynikající životopis na Flushing Meadows a získal Chelsea FC Dres 22 ze svých předchozích 23 zápasů US Open.
Nadal vzal velící vedení 2-0 směřující do třetího setu, ale Fognini zůstal nepřetržitý a neustále chodil pro vítěze.
Ve skutečnosti Fognini zasáhl vynikajících 70 vítězů na instalaci jednoho z největších rozrušení a také vítězství comebacku všech, 3-6, 4-6, 6-4, 6-3, 6-4. Fognini nazval vítězství proti Nadalu „mentálním vítězstvím“.
Zásadním pro „mentální vítězství“ Fognini bylo dodržovat přesně stejnou techniku, jakou v minulosti účinně používal, která přijímá vysoká nebezpečí a také pro vítěze.
Přestože Fognini zasáhl 58 nevynucených chyb, nikdy se ustoupil ani nehrál v bezpečí … Fognini pokračoval pro vítěze po řadě.
Fognini: „S Rafou musíte riskovat. Musíte ho napadnout, až budete mít šanci. Je jedním z nejlepších hráčů na světě, ne -li nejlepší. Že [jít pro vítěze] je to, co věřím, že jsem dnes večer opravdu dobře. “
Tipy pro porážku tenisového soupeře s nejvyšším hodnocením:
Tip č. 1: Musíte jít do zápasu metodou pro vítězství. Hodnocení minulých vítězství. Jaká technika přinesla úspěch? Jak přesně to můžete použít na svůj současný zápas? Vaším nejlepším možností prosperovat je hrát metodu, kterou děláte proti jakémukoli typu jiného hráče.
Tip č. 2: Požadujete, abyste zůstali v klidu, když se některé body nedostanou. Připomeňte si svou strategii, zůstaňte agresivní a vyberte si své snímky.
Podívejte se na naše video týdne, přesně jak zvládnout perfekcionismus u sportovců
Naučte se osvědčené metody mentální hry, jak udělat nejlepší na hřišti!
Předvádíte (nebo vaši hráči), jak vaše schopnost v konkurenci?
Přinášíte své nejlepší a také spoustu pozitivní hry do zápasů?
Úspěšní tenisové hráči přesně objevili, jak dělat s maximální důvěrou v turnaje.
Pokud jste připraveni posílit svou mentální houževnatost a také s maximálním sebevědomím v zápasech, důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži vám to může pomoci!
Použijte tenisovou důvěru, abyste pomohli zlepšit vaši mentální houževnatost v tenisu a také najít silné i osvědčené metody mentálních her, které pomohly odborným sportovcům vyhrávat!
Důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži
Co říkají klienti mentálních her?
“Chci tě pochopit, že vaše tenisová důvěra CD byla pro mě velmi užitečná.” Poslouchám je v autě, stejně jako program mi pomáhá zbavit se celoživotního úzkosti v soutěži. Řekněte vám! “
~ Wing Wu
Stáhněte si naši zprávu o tenisové psychologii bezplatné!
Objevte, zda děláte jeden nebo mnohem více z těchto „nákladných“ nevynucených chyb mentálních her během zápasů!
Stáhněte si naši zprávu o tenisové psychologii bezplatné:
Šest nevynucených „mentálních her“ chyb, které tenisté dělají mezi body
Objevíte:
Jak může být vaše mysl vaším nejlepším Chorvatská fotbalová reprezentace Dres nebo nejhorším majetkem na soudu.
Pokud úspěšně využíváte svou mysl mezi body.
Jedna metoda, která vám může pomoci nechat jít posledním bodem.
Nejlepší dovednosti v oblasti mentálních her, které požadujete, abyste zvládli, aby se zlepšila vaše důvěra a výkon mezi body.
Kliknutím přímo zde stáhněte svou bezplatnou zprávu dnes: Šest nevynucených chyb „duševní hry“
Co říkají tenista?
“Dr. Cohn, jedním z mých cílů je skončit být prvotřídním tkanem, existuje několik trenérů z USA, kteří mě ovlivnili nejvíce John Wooden, Kid Shula, stejně jakonull