, se bojíte selhání (nebo vaši sportovci)?
Více stejně jako více sportovců, se kterými pracuji na mentální hře, přichází ke mně se strachem z selhání.
Strach a strach z selhání je stálým zdrojem stresu nebo stresu a úzkosti, která sabotuje mentální hru sportovců a výkon.
Co je strach z selhání sportovců?
Ve sportu je většina strachů sportovců založena na jejich pochopení důležitosti představení nebo hry a toho, co předpokládají, že ostatní věří o jejich výkon.
Strach sportovce je většinou o vyhýbání se špatným výsledkům – ať už před nebo během představení.
Sportovci se obvykle obávají nepříznivých důsledků špatného nebo méně AZ Alkmaar Dres než dokonalého výkonu. Sportovci se obávají, že jejich tým nebo trenéra dolů. Znepokojují zklamání rodiče nebo nevykonávají tolik očekávání rodičů.
Znepokojují se o mnoho věcí, které obvykle nejsou pod jejich přímým nebo okamžitým řízením, stejně jako o tomto problému, není nutné.
Jaké jsou typické druhy obav pro sportovce?
Nestačí pochopit, že při soutěži máte strach z neúspěchu. Důležitější je pochopit, jaký typ strachu vás drží zpátky.
Strach z selhání je běžně spojen s tím, co předpokládáte, že ostatní věří o vás, a přesně jak věříte, že mohou upravit svůj názor na vás, pokud selžete, které telefonujeme sociálním schválením.
Zde je seznam nejtypičtějších obav, které drží sportovce zpět před vystupováním na svém vrcholu:
Strach ze ztráty zápasu, hry nebo závodu – strašně chcete vyhrát a také se bojíte, že nevyhrajete.
Strach z rozpaků – bojíte se rozpaků před ostatními, pokud nefungujete dobře.
Obavy z toho, že se ostatním zklamáte – nechcete spustit ostatní, jako je trenér, rodič nebo spoluhráč.
Strach z vynaložení úsilí a také nikdy nedostane „výplaty“ nebo nehraje na svůj potenciál. Nechcete, aby byla vaše obtížná práce, dovednosti a také dlouhé metody, které ne.
Strach z toho, že nebudete vykonávat tolik jako očekávání ostatních – zajímáte se o to, že neuspokojíte očekávání ostatních pro vás, jako je rodič.
Strach z chyb a nefungovat úplně poté, co na tom pracoval tak obtížně.
Všechny tyto obavy jistě zničí vaši důvěru. Pokud se bojíte udělat chybu, obáváte se o trapné, nebo věříte, co se stane, pokud prohrajete … pak nevěříte ze všech důvodů, proč musíte být úspěšní!
Sešit Celta de Vigo Dres i program CD, které vám pomohou překonat strach z selhání:
Překonání vašich obav je nezbytné být vynikajícím sportovcem.
Podívejte se na náš nejlepší program, který pomáhá sportovcům, aby se nebojácně hráli.
Fearless Athlete – 14denní plán pro nepřekonatelnou důvěru
Váš trenér mentální hry,
Dr. Patrick Cohn
P.S. Pomáhám sportovcům překonávat strach z neúspěchu každý den s mentálním koučováním jednoho na jednoho. Objevte více zde:
Mentální trénink jedna jedna-osobně, telefon nebo Skype odkudkoli na světě!
Zvyšte svou sebevědomí s koučováním mentální hry!
Trenér Master Mental Boca Juniors Dres Game, Dr. Patrick Cohn, může pomoci vám nebo vašim sportovcům ve věku 12 let, stejně jako nahoru, překonat problémy s mentálními hrami s osobním koučováním.
Můžete spolupracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo prostřednictvím Skype, Facetime nebo telefonu. Telefonní zavolejte nám bezplatně na čísle 888-742-7225 nebo se s námi spojte pro více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!
Co říkají naši účastníci?
“PÁNI!!! Jaký týden jsem měl. Podařilo se mi hrát s důvěrou, která umožnila můj styl vyzařovat – žádné další vstup do arény a udržení toho „jelena ve světlometech“ vzhledu nebo pocitu. Když jsem vystupoval, přestal jsem se vyhodnotit, stejně jako jsem opravdu opustil arénu poté, co se moje vzory cítily, jako bych zažil hodně zábavy. moc děkuji. “
~ Julia Dreyer, jezdecká národní šampionka
Pro všechny sportovce-objevte techniky zvyšující důvěru!
D Máte nepříznivý sebepojetí sebe jako sportovce, který potlačuje důvěru?
Bez ohledu na to, že se snažíte být, nejste schopni otřást otázkou, která se vrhne do vaší hlavy, když se zvýšíte v konkurenci?
Zjistili jste se jako poraženého, špatného blíž nebo průměrného sportovce, stejně jako tyto štítky vás udržují uvíznuté v koleji sebevědomí i nerozhodnosti?
Pokud jste na jakýkoli typ těchto otázek skutečně odpověděli, zkontrolujte pozitivního sportovce!
Pozitivní sportovce CD a WorkBook Program je 14denní plán pro konečnou sebevědomí. Tento program je vhodný pro jakýkoli typ sportovce nebo trenéra, který si přeje najít osvědčené metody zvyšování důvěry zaručené, že se dramaticky rozvine sebevědomí a také zvýší sportovní výkon.
Další informace o jednom z našich nejvýznamnějších programů CD v sérii Positive Athlete…
Pozitivní sportovec: 14denní plán pro konečnou sebevědomí
Podívejte se na všechnynullnull